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Article_ 발레훈련으로 몸짱되기


2016년 9월
2016.10.02
거울을 본다는 의미
 발레연습실에서 바(barre)와 함께 반드시 있어야 할 것이 전신거울이다. 거울은 자세나 동작연습을 할 때에 바른 자세와 동작을 구사하는데 필요하기 때문이다. 그러나 학생들을 가르치다보면 거울에 시선을 과하게 고정시켜서 머리가 몸의 전방으로 약간 기울어져 있는 경우를 많이 볼 수 있다. 이러한 경우는 발레기본인 풀 업(pull up)을 방해하는 요인으로 중심을 잃게 하는 원인이 된다. 즉 인간의 머리가 평균 7kg이라는 통계로 봤을 때 이 무게가 전방으로 기울어지기 때문에 중심이 흐트러진다는 것이다. 이에 교사들은 학생들을 가르칠 때에 머리를 들어 올리듯 하는 자세를 지시하고, 시선은 거울을 지나서 멀리 보는 시선을 인지시켜야 한다.

 과한 거울 시선의 또 다른 경우는 자신의 모습에 도취한 것처럼 거울에 시선을 고정하는 것으로 이러한 시선은 뻣뻣한 목을 만들게 된다. 동작의 시선은 호흡과 함께 부드럽고 자연스럽게 움직이는 것이 원칙인데, 이처럼 거울에 시선을 고정시킨 학생들은 바람인형과 같은 형태의 동작으로 팔과 다리만 움직이게 된다. 그래서 발레수업의 바(barre)는 거울을 측면에 두고 실행하는 경우가 많고, 이것은 이상의 문제점을 해결하는데 효과적인 방법이 된다.

 학생들은 개인연습시간에 거울을 통해서 발레자세와 동작을 아름답게 구사하는 방법을 터득하고 끊임없는 연습시간의 동반자로 거울을 대하기 바란다. 거울을 본다는 것은 자신의 외적인 것과 함께 내면을 비추는 자아성찰의 의미를 갖는다. 그래서 아동의 성장기에 있어서 거울은 회상과 반성, 공감 등의 중요한 의미를 지니는 것처럼 연습실에서의 거울을 통해서 예술적 자아성찰의 시간이 되었으면 한다.

 다음의 [사진1]은 거울을 측면에 두고 바(barre)를 할 때의 자세를 보여주는 것이다. 이처럼 수직축 특히 머리전체를 들어 올리듯 하면서, 멀리 보는 시선으로 아름다운 라인을 만들어가기 바란다.


[사진1] 거울을 측면에 두고 하는 바에서의 자세


글_ 전주현(무용교육박사, 한국춤문화자료원 공동대표)

<출처>
Clement Crisp & Edward Thorpe(1978). The Colourful World of Ballet. Octopus Books.
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